180跑步音樂編輯

匯入一首歌,自動偵測節拍(BPM),把節拍調整到你的跑步步頻(預設 180,可自訂 50–200),疊加腳步、手鼓等步頻鼓點,多首合併匯出 MP3。全程在瀏覽器本機完成,音訊不上傳。

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匯入音訊

拖放或點擊匯入 wav / mp3 / m4a / aac 檔案,匯入後自動偵測節拍,並顯示波形與時長。

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目標步頻

目標步頻 50–200 可自訂(含 120 / 140 / 165 / 170 / 180 / 190 等預設),內建腳步、手鼓、電子鼓、鼓棒、節拍器五種音色,音量相對歌曲響度可調。

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調整並合併匯出 MP3

支援「近似步頻」(變速量最小、節拍與步頻整除對齊)與「實際步頻」兩種模式,也可只加鼓點不變速;結果可試聽,多首歌曲按順序合併為一個 MP3。

合併匯出為一個 MP3

常見問題

跑步步頻多少合適?為什麼是 180?

多數跑步教練建議步頻在 170–190 之間,180 是被廣泛引用的理想值:步頻更快、步幅更小,落地點更靠近重心,可降低衝擊與受傷風險。本工具預設把音樂調整到 180 步頻,也支援自訂 50–200 之間的任意步頻。

如何把歌曲調整到 180 步頻?

匯入歌曲後自動偵測 BPM,選擇目標步頻(預設 180)與鼓點音色,點擊「調整」即可把節拍變速到目標步頻並疊加步頻鼓點;多首調整結果可在匯出頁按順序合併為一個 MP3 下載。

音訊會被上傳到伺服器嗎?

不會。BPM 偵測、變速、疊加鼓點、MP3 編碼全部在瀏覽器本機完成,歌曲不會離開你的裝置。

「近似步頻」和「實際步頻」有什麼區別?

「實際步頻」把歌曲節拍直接變速到目標值;「近似步頻」在原節拍不能被目標整除時,先變速到最近的可整除節拍(例如 52 → 60,每拍對應 3 整步),變速量更小、音質更好。